芳香之约

采访／郭　蔷

身处资讯发达的时代，我们得以接收到一切最新奇、最潮流的资讯，比如“芳香疗法”，比如精油在人体治疗方面的神奇功效……

很多热心读者看了我刊第8期《芳香之母》的文章后纷纷来信致电，提出了很多芳香疗法方面的问题，比如说有知道精油不知道怎么用的；有知道精油但不知道什么是芳香疗法的；有希望用“芳香疗法”治疗自身疾病的。本期我们请到香港国际芳香治疗师李伟才先生为读者解答一些有关精油与“芳香疗法”方面的问题。

凤凰健康：芳香疗法现在被越来越被多的人喜欢并接受，但仍有很多人们对精油以及“芳香疗法”还不甚了解，能简单介绍一下吗？

李：现代芳香疗法是以植物荷尔蒙——精油为物质基础，配以器材、辅助材料、手法，使精油进入人体组织疗养细胞、放松身心、增强活力。19世纪，欧洲的科学家们才开始研究精油的抗菌消炎效果。大量文献资料及医学专家在临床应用后确定：芳香疗法就是运用植物的生命与精华，通过血液循环、淋巴、穴位、吸入渗入肌体脏腑后起到自然平衡和谐调节的状态，达到养生保健的目的。香草植物在医学上有很多应用实例：比如鱼腥草油对治疗支气管炎、大叶性肺炎、肺脓肿等呼吸道症状及一些妇科疾病有效；薄荷油外用能麻醉神经末梢，有清凉、消炎止痛、止痒作用；香叶、天竺葵精油成分对癌症有明显的疗效。如迷迭吞、薄荷、薰衣草、丝柏等可安抚和镇静中枢神经系统，具有舒缓压力，解除肌肉的紧张，消除微血管痉挛、促进皮肤营养获得自然活力与生机的作用。而杜松、鼠尾草可促进淋巴液的回流量，增强免疫力、排除毒素等。

凤凰健康：在香港、去做“芳香治疗”的人都是什么阶层的人居多？芳香治疗师是怎么为患者治疗呢？简单的说，就是“芳香疗法”一般都有哪几步骤呢？

李：主要顾客层面为中上阶层居多，治疗范围有情绪、肌肉受伤及劳损。首先芳香治疗师会帮客人做详细问卷，进一步了解客人各大系统的情况。如，有没有鼻敏感，肠胃循环等问题；另外有没有做过手术，血压是否正常，皮肤以至平常生活模式，如顾客运动、工作及家庭等等。所需时间约20分钟，了解了客人的整体情况，以便不时之需。接着，就是了解客人想改善的地方。例如，有客人要治疗背部的痛楚、失眠及肠胃问题。我们会设计整个疗程，首先给客人做背部的芳香按摩，然后调配一些按摩油给客人在家中按摩腹部以改善肠胃问题，及建议选用一些可帮助客人改善失眠的精油。整个疗程约一个月(视手情况)。

凤凰健康：下面是择选的部分读者来信中提到的问题，有请李先生给予解答一下

广州读者孙小姐：每天下班，全身疲累，腿部水肿，这种证症状是什么病症，可以用精油治疗吗？

李：腿部水肿，这不是什么毛病，只是由于长期站立而令到血液循环不顺畅所致，建议下班后，可用泡足和按摩的方法，适用的精油有薰衣草、迷迭香、丝柏等。

上海杨女士：“到了更年期，经常头昏脑涨的，常常心烦?晚上经常失眠，‘芳香疗法’能治疗或缓解吗？”

李：芳香疗法的确可治疗更年期的病症。建议客人可选用以下精油：玫瑰、快乐鼠尾草、天竺葵等用作按摩、泡浴。

香港何先生：“男士可以做芳香治疗吗？我腰椎病患多年，能用‘芳香疗法’治疗吗？”

李：芳香疗法是没有分性别及年龄的，男士当然可以。而关于治疗腰椎病痛的精油也有很多，其中马郁兰及薰衣草便是很好的配合。

深圳李小姐：“听说有一种精油可以消除妊娠纹，不知道是怀孕时使用还是生育后使用”怀孕能做芳香治疗吗？对胎儿有什么好处或影响?”

李：针对妊娠纹的精油有橙花及密柑是最好的，使用的时间应该是怀孕后5个月到到生育后约4～5个月。而怀孕期间其实亦可做芳香治疗的，因为芳香疗法可减轻处于妊娠期的孕妇焦虑与紧张的情绪。只要分量轻微便不会对胎儿产生任何影响。

杭州于女士：“我的肩周炎很多年了，怕累怕风，疼得厉害的时候半边身体都不能动，‘芳香疗法’能治吗……

李：肩周炎的患者。建议作长期按摩可减轻甚至治愈，而建议的精油有黑胡椒、薄荷等，但严重者，也建议去看医生。芳香疗法只做辅助治疗。

北京倪小姐：“听说精油也能治妇科病，居家自己怎么调配使用呢?”

李：一般芳香疗法是可治疗很多妇科病的，而最常用的精油有玫瑰、快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、茉莉、天竺葵、胡萝卜籽等，可经常作泡浴和按摩使用。

专家提醒：

以上凡关于调配的经验问题，最好由专业芳香师指导下使用。因为根据个人体质，选择不同的精油和不同的分量，效果才显著。