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怎么判断宝宝上火,菁选2篇

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怎么判断宝宝上火1  1、眼角有眼屎——肝火  眼角眼屎的出现,说明宝宝有肝火,这时候宝宝可能会容易发脾气、脾气急、不听话。  灭火对策:可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝;还可以吃一些酸味食物下面是小编为大家整理的怎么判断宝宝上火,菁选2篇,供大家参考。

怎么判断宝宝上火,菁选2篇

怎么判断宝宝上火1

  1、眼角有眼屎——肝火

  眼角眼屎的出现,说明宝宝有肝火,这时候宝宝可能会容易发脾气、脾气急、不听话。

  灭火对策:可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝;还可以吃一些酸味食物补肝阴,*衡阴阳,例如葡萄、火龙果、梨等等;同时要注意作息时间,不能太晚入睡。

  2、舌头发红——心火

  如果宝宝舌头、舌边发红,说明宝宝有心火。这时候宝宝通常白天很口渴,晚上睡觉爱折腾、不安稳,往往很难睡好觉。

  灭火对策:祛心火的食物很多,比如夏天的鲜莲子,可以直接给孩子吃。另外,茭白和茄子也可以降心火,最好是素炒、清蒸,不可过于油腻。

  3、嘴角泛白——脾火

  宝宝有时嘴角会有些“白茬儿”,这是由于宝宝口内干燥引起的,说明宝宝有脾火。

  灭火对策:宝宝要吃一些清淡易消化的食物,还可以买一些杨桃、枇杷、苦瓜等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄,需及时就医处理,给宝宝吃些相应的药物。

  4、*颜色变深——体火

  正常宝宝的*应该是粉红色的,但当肠内有热时,*的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话,妈妈可要注意了,这说明宝宝体内的火很大。

  灭火对策:及时调整宝宝的饮食,给宝宝吃些祛火的蔬菜和水果,比如西红柿、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶等。另外,还可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给宝宝服用,十分有效果。注意不要让宝宝吃得过饱,特别是不吃热量高的食物。

  5、大便变硬——胃火

  如果宝宝大便痛苦且很硬,不是软黄便性状,同时还伴有口臭,说明宝宝有胃火。

  灭火对策:尽量给宝宝清理一下肠胃,不要再给宝宝吃很多食物,尤其是不爱消化且油腻的食物。饮食宜清淡易于消化,可以喝点小米粥、绿豆百合粥等。

怎么判断宝宝上火2

  1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。

  2、注意日常饮食。饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈*时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的"食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的,还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

  3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

  4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。

  5、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。

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