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三能精神感悟文章三篇

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精神,是汉语词语,拼音是jīng shén,意思是描述有智动物特别是人类的内在现象的名词, 以下是为大家整理的关于三能精神感悟文章3篇 , 供大家参考选择。

三能精神感悟文章3篇

【篇一】三能精神感悟文章

南怀瑾:成佛以后也有三不能佛不是万能
2014年06月23日08:47
来源:《宗镜录略讲》作者:南怀瑾
佛教说佛“万德庄严”,善性一切圆满就是“万法庄严”,佛能“通一切智,彻万法源”,
但成佛有三不能,不是万能。
编者按:了解佛教文化的人知道,佛不是救世主,也不是造物主,佛不是万能的存在,佛也有做不到的事。如唐代元珪禅师曾提出,佛有“三能”与“三不能”:一、佛能空一切相成万法智而不能灭定业;二、佛能知群有性亿劫事而不能化导无缘;三、佛能度无量有情而不能尽众生界。佛“三不能”另有一说,具体是指:第一,佛不能转定业;第二,佛不能度不信之人;第三,佛不能度无缘之人。那么,我们应当如何理解这三“不能”?三不能是不是永远不能?





【篇二】三能精神感悟文章

增寿妙方:三能二通
日常生活中,如何才能维持五脏功能正常,实现体内
机能的自我调节呢?笔者认为还是应从调节好日常生活着眼,使自己能吃,能睡,心情愉快,大小便通畅。这四个方面,这不仅是脏器功能正常的基础,人体即使身有痼疾,也会缩短康复治疗的时间,增进健康长寿。
能吃就能保证人体生命活动的物质基础——精、气、血、津液的生成及有效供给,使人精神充沛,形体丰满,动作敏捷,中医学称之“阳在外,阴在内使也”。五脏有精,有精则有神,所以集精可以全神就是这个道理。能吃,不是暴饮暴食,应定时定量,宜吃清淡而富有营养的食物,不能因为气候寒冷,就多吃一些辛热、温补之品,如人参、鹿茸、附片、干姜、胡椒等药物以及狗肉、牛肉等食物。如果你身体阴虚,吃了以上药品和食物,很容易出现牙痛、口舌生疮、盗汗、潮热,或春季咽喉肿痛等热病。因为冬季人吃的偏热,穿的保温,使得人体阴津不足,故易患热病,这是犯了古代养生学家常说的“冬不养阴,春必病温”之忌。炎炎夏季,如果你吃的偏冷,穿的偏凉,致使体内阳气不足,秋冬季节就会发生腹泻或肢凉、畏寒,抵抗力下降等。这些就是古人提倡的“冬季宜养阴,夏季宜养阳”。以上均只是针对大多数人而言,个体差异不在此列。
能睡每天应有6~8小时的睡眠,它可使人一天的疲劳得以消除。如果长期睡眠不足,神经系统过度疲劳,从而发生神经衰弱,精神不集中,记忆力下降,出现头晕脑花,眼花耳鸣,浑身乏力,严重的还会影

响心、肺、胃等脏器的功能,有的还可导致器质性病变或早衰。因此,老年朋友一定要注意自己的睡眠。
能乐心情愉快,一个人首先要有承受力,面对困难、烦恼要拿得起,放得下,不要稍不顺心就愁眉苦脸,饭吃不下,觉睡不香,以致人体内在环境失调而发生忧郁等疾病。因为心是生命活动的主宰,精神心理与身体健康密不可分。古人常说“笑一笑,十年少”,就是这个道理。老年朋友们应尽量保持豁达的心理,乐观的情趣,应淡泊名利,种种良好的心理素质和处世风格,必定会成为迎击困难、挫折的坚强盾牌,增进身体健康长寿的法宝。


【篇三】三能精神感悟文章



增寿妙方:“三能二通”
日常生活中,如何才能维持五脏功能正常,实现体内机能的自我调节呢?笔者认为还是应从调节好日常生活着眼,使自己能吃,能睡,心情愉快,大小便通畅。这四个方面,这不仅是脏器功能正常的基础,人体即使身有痼疾,也会缩短康复治疗的时间,增进健康长寿。
能吃就能保证人体生命活动的物质基础——精、气、血、津液的生成及有效供给,使人精神充沛,形体丰满,动作敏捷,中医学称之“阳在外,阴在内使也”。五脏有精,有精则有神,所以集精可以全神就是这个道理。能吃,不是暴饮暴食,应定时定量,宜吃清淡而富有营养的食物,不能因为气候寒冷,就多吃一些辛热、温补之品,如人参、鹿茸、附片、干姜、胡椒等药物以及狗肉、牛肉等食物。如果你身体阴虚,吃了以上药品和食物,很容易出现牙痛、口舌生疮、盗汗、潮热,或春季咽喉肿痛等热病。因为冬季人吃的偏热,穿的保温,使得人体阴津不足,故易患热病,这是犯了古代养生学家常说的“冬不养阴,春必病温”之忌。炎炎夏季,如果你吃的偏冷,穿的偏凉,致使体内阳气不足,秋冬季节就会发生腹泻或肢凉、畏寒,抵抗力下降等。这些就是古人提倡的“冬季宜养阴,夏季宜养阳”。以上均只是针对大多数人而言,个体差异不在此列。
能睡每天应有6~8小时的睡眠,它可使人一天的疲劳得以消除。如果长期睡眠不足,神经系统过度疲劳,从而发生神经衰弱,精神不集中,记忆力下降,出现头晕脑花,眼花耳鸣,浑身乏力,严重的还会影响心、肺、胃等脏器的功能,有的还可导致器质性病变或早衰。因此,老年朋友一定要注意自己的睡眠。
能乐心情愉快,一个人首先要有承受力,面对困难、烦恼要拿得起,放得下,不要稍不顺心就愁眉苦脸,饭吃不下,觉睡不香,以致人体内在环境失调而发生忧郁等疾病。因为心是生命活动的主宰,精神心理与身体健康密不可分。古人常说“笑一笑,十年少”,就是这个道理。老年朋友们应尽量保持豁达的心理,乐观的情趣,应淡泊名利,种种良好的心理素质和处世风格,必定会成为迎击困难、挫折的坚强盾牌,增进身体健康长寿的法宝。

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