女性泌尿系统易遭感染的四个时期及对策

据统计，每年有10%的女性发生泌尿道感染。这与女性的特殊生理结构密不可分，从生理上来说，女性的尿道比男性短，一般只有4厘米长，尿道内腔比较宽，而外口邻近阴道、肛门这些易被细菌感染的部位，一旦身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入。

很多女性正被各种妇科炎症所纠缠，如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等，因而有必要提醒，在四个特殊时期，特别容易遭遇泌尿道感染的侵袭，应该进行及时有效的诊断和治疗。

A.月经期

细菌极易在经血中滋生繁殖，感染尿道，再加上经期身体抵抗力下降，更使感染的风险增大。有些女性每年都会发生两三次轻微的泌尿道感染，且都是在月经期后3天～5天，就是因为这个缘故。

经期使用棉条，有可能扰乱阴道内的正常防卫机制。由于内用棉条比卫生巾感染细菌的几率更大，所以，经期应及时更换卫生用品，以保持会阴部相对干爽。当然，卫生用品也宜洁净，千万不要使用那些不符合卫生标准的便宜货。外阴部有感染者，最好不用内用卫生品，并定期清洗，保持局部干净。月经期要尽量减少游泳、骑车等运动，洗澡宜淋浴，减少盆浴。

B.新婚期

处女的尿道口有大阴唇和小阴唇遮盖，尿道不直接和外界接触，因而相对洁净。开始性生活之后，这种天然屏障便受到破坏。新婚期间的性生活比较频繁，双方性器官密切接触、摩擦，给细菌侵入开了方便之门，如果不注意卫生就更容易患病了。子宫帽、杀精子剂可以破坏阴道内的细菌平衡，致使保护性细菌减少，有害细菌就会乘机发难。再加上蜜月期忙于喜宴、旅行，情绪比较兴奋，身体也容易疲劳，抵抗力会下降，致使许多新娘遭受尿道感染，给幸福浪漫的日子带来不少烦恼。

C．妊娠期

有些女性在怀孕7个月以后，排尿反应好像迟钝了，有时一连三四个小时都感觉不到尿意，而如厕时尿量总是很多。这是因为庞大的子宫挤压膀胱和尿道，尿液容易在膀胱中滞留，而细菌很容易在不流动的尿液中生长。所以，怀孕时的感染机会大大增加。为预防妊娠期的尿路感染，多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

D．更年期

由于雌激素减少，尿道黏膜发生退行性改变，免疫球蛋白和有机酸含量减少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。据统计，更年期后，尿道感染的患者每10年增加1%～2%。

如果泌尿系统疾患没有得到及时、彻底的治疗，细菌就会沿输尿管向上蔓延，侵入肾脏，导致肾盂肾炎，产生背痛、发热、寒战等全身性的不适症状；如果转成慢性肾盂肾炎，长期反复发作，会使肾脏外形凹凸不平，肾功能受到损害，后期逐渐发展成为尿毒症。因此，应尽早预防。

预防措施

1．改变不良的性生活习惯

泌尿系统发生感染，房事中的不洁习惯是常见的原因。因此，行房前应清洗外生殖器；如果使用避孕工具，应进行清洗或消毒。

2．及时排尿

要及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前应排空膀胱。如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿可将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

3．避免污染

注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴。勤换内裤，在新婚、行经、妊娠和产褥期，尤应注意。

4．坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2小时～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低感染的发病率，是预防该症最实用有效的方法。

5．补充维生素C

维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

6．去除慢性感染因素

糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病导致全身抵抗力降低，易发生尿路感染。对上述疾病给予积极治疗，是日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

有些女性经常发生泌尿系统感染，一年内多达6次～8次，千万不要因为常见而忽视，很有必要去医院作详细检查，以弄清到底是何原因引起反复感染。

在尿路感染的发病率和复发率呈递增趋势的情况下，多饮水、勤排尿以及注意休息、增加营养是预防和治疗的保证。