中学体育与终身体育关系探究

摘要：终身体育教育的最好场所就是学校，学校体育对培养学生终身体育意识和能力起到关键作用，而且中学体育作为义务教育的最后一站，对培养学生终身体育意识意义及其重大。本文主要结合笔者多年的教学经验，从阐述终身体育的涵义出发，进一步分析了中学体育和终身体育的关系，并就此提出了中学体育和终身体育的衔接问题，以此来促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，同时也为广大同仁提供参考借鉴。

关键词：中学体育；终身体育；关系；衔接

0 引言

随着社会经济的快速发展，人们的生活水平和人文素质也不断地提高，体育运动渐渐成为人们生活内容的一部分，终身体育的观念也就应运而生。学校为学生提供了体育锻炼的平台，也是进行终身体育观念教育的最好的场所，学校的体育教育则是培养学生这种终身体育意识、锻炼体育能力的重要环节。中学教育是义务教育的最后一节，所以在培养学生的终身体育教育方面具有重要特别的意义。

本文主要结合笔者自身的实际教学经验和相关文献查询，阐述了终身体育的内涵，并且指出了中学体育和终身体育的关系，提出了中学体育与终身体育的衔接问题，增强学生体育意识，为培养学生终身体育意识奠定良好的基础。

1 终身体育的涵义

终身体育只的是人得一生都要学习体育方面的教育和指导，锻炼自己的身体。终身体育教育会按照人体发展的规律，锻炼的需求以及社会的发展，不断对人提出要求。体育运动时一项持之以恒的锻炼，只有不断坚持才能保持锻炼成果。终身体育包含两个方面：一是指人的一生，从生命开始到结束，都要有目的的参加体育学习和锻炼，让体育运动成为生命中不可或缺的重要一部分；二是以终身体育教育为指导思想，将体育运动系统化、整体化，为在不同时期，不同领域生活的人们运动提供体育运动实践的依据。

2中学体育和终身体育的关系

中学体育对终身体育之间有什么关系呢？笔者根据多年从事体育教学的经验，从以下几个方面来进行探讨：

（1）中学体育教务，旨在提高学生终身体育的观念意识。中学是学生学习和生活中的一个重要驿站，是学生接受教育，并且学会自我完善的的一个最佳时期。因此，中学阶段须强化终身体育教育，对学生终身体育的观念意识以及能力进行培养，为长远的体育运动奠定基础。随着社会的发展，人们越来越重视整体素质，素质教育业成为教育改革的主流部分，终身体育在现代生活中显出的作用也越来越大。要培养学生自觉参加体育活动，进行体育锻炼，让学校、家庭、社会共同参与到终身体育中来的一个重要手段就是进行终身体育宣传，树立学生的终身体育意识。我们可以利用学校内的各种宣传体如广播站、黑板报、橱窗等进行体育宣传，扩大学生的体育知识，激发他们的热情，让他们自觉的投入到体育锻炼中来。学校还可以定期举办体育知识讲座，知识竞赛等活动，开阔学生们的眼界，增强他们的体育意识。

（2）中学阶段体育教育是为终身体育教育夯实基础。要打好终身体育教育的基础，就要在中学阶段加大对学生自我锻炼能力的培养。自我锻炼是学校体育教育中的一项重要内容，也是培养学生体育锻炼意识、习惯和能力的重要基础。所以将自我锻炼与体育教学结合在一起对于终身体育教育有着非常重要的意义。本人在多年的体育教学中总结经验，将自我锻炼贯穿在体育教学的整个过程中。体育课堂上，除了教授学生体育知识和技术外，还要注重学生的认识能力培养，让他们真正懂得体育运动的意义、作用，激发他们学习体育的兴趣，促进学生锻炼的自觉性和积极性。在中学体育教学中，要重视学生独立锻炼能力的培养，在运动过程中，对于运动的强度，运动的时间，以及动作都能有很好的自我调控能力，学生能够自觉主动地参与到体育活动中来，使得身心在不知不觉中得到发展，为以后的终身体育打下坚实的基础。

3中学体育教学与终身体育的衔接问题?

（1）学校在体育教学中要解放思想，转变教学观念，加强终身体育方面的教育。体育教学应以长期性和延续性为目标，为终身体育打好基础。体育教学是实现体育目标和任务的基本途径，其最基本的形式就是体育课堂。教学大纲上的体育课就是单纯的理论体育课，很是单调和呆板，要改变这种模式，首先要改变体育老师的教育观，体育教育中应该融合娱乐、健康、生活教育等诸多因素，让学生真正体会到体育锻炼的作用和意义。让他们在体育学习中，不仅能学习到体育的理论知识，还可以学习到科学锻炼身体的方法，为以后终身体育具有重要的现实意义和价值。

（2）正确处理中学体育教材和终身体育教学教材的关系。教材是教学的重要依据，随意要培养学生终身锻炼的习惯，教材的选择应该充分考虑学生成长的阶段，根据特点选择体育教材。学生只有投身自己爱好的体育项目，才可能能为终身体育。所以，教材应以非竞技，有较强娱乐性和观赏性，大家都喜欢的项目为主，同时避免千篇一律，要有重点。学生可以选择自己喜欢的学习内容，让学生在体育课堂上能真正学到一两种锻炼健身的方法，并且能够在以后的生活中延续下去。通过学生自由的选择，他们对自己喜欢的体育项目有着积极的兴趣，对知识、技术都能够自觉主动的去学习，并且能很快掌握，这样学生身体得到了锻炼，个性能到发展，促进了身心的全面发展。

4 结语

总而言之，中学的体育教育是培养终身体育观念的关键阶段，这个阶段不仅为学生的终身教育奠定好的体质基础，还在潜移默化中培养学生终身体育的意识、习惯以及能力。终身体育锻炼不仅是人们个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类的需要。所以作为体育老师，我们一定要认真对待终身体育，树立牢固的正确的终身体育观，培养学生终身体育的意识和观念，结合学生学习状况建立合理的终身体育教学体系，使得体育教学更加完善，得到更大的发展。

参考文献：

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