双胞胎孕妈风险高

妈妈并不好当，她们在拥有双份幸福的同时，需要付出比单胎妈妈更多的辛苦，面临的风险也更高。

双胎比单胎风险更高

怀孕早期，很多孕妈妈都会出现头晕、呕吐、胃痛、失眠、劳累等妊娠反应。这些妊娠反应，双胞胎孕妈妈一样不少，而且比单胎孕妈妈来得更加强烈，甚至会有腹痛、呼吸困难、骨痛等更加难以忍受的情况。

除妊娠反应外，在孕产过程中，双胎孕妈妈及胎儿遇到各种风险的几率要比单胎高很多，属于不折不扣的高危妊娠。

双胞胎孕妈妈特别容易早产。两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀；但有不少孕妈妈的子宫撑不到那么大，最后导致早产。早产的孩子由于在妈妈肚子里待的时间不够，很多器官还没有发育成熟，所以经常会留下各种后遗症。比如脑部发育迟缓，孩子智商低，社交能力差。还有些早产儿容易出现肺部感染、消化系统疾病等，对于有些后遗症，现在的医疗技术还无法解决。因此，双胞胎孕妈妈如果发现自己有早产征兆时，要尽快就医，必要时还要住进医院，对孕妈妈及胎儿的健康状况进行监控，让孩子尽量在妈妈肚子里多待一段时间，发育得成熟一些。医生也会根据情况用一些促进胎肺成熟的药物，尽量减少早产并发症的产生。能够安胎到孕周超过32周甚至接近足月，是最为理想的状况。

双胞胎孕妈妈还容易发生妊娠期高血压病，发病风险是单胎孕妇的4倍。妊娠期高血压病简称妊高症，是孕妇特有的病症，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压等一系列疾病。患上妊高症的孕妇会出现各种状况，严重影响孕妈妈和胎儿的健康，并且分娩时很容易出现产后大出血，是造成孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。

除此之外，双胎妈妈更容易遭遇各种意外。比如妊娠中毒症、胎位异常、贫血、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等多种疾病，轻则影响妈妈和孩子的健康，重则甚至可能危及妈妈和孩子的性命。

双胞胎妈妈需要更多呵护

怀孕期间，孕妈妈需要更多的营养来满足两个胎儿生长发育的需要，所以营养一定要充足、合理，食物要易于消化。尤其是怀孕中、晚期，胎儿发育速度快，需要的营养物质不仅数量大，而且要求全面、合理。如果营养跟不上，孕妈妈就容易发生贫血，胎儿也会发育不良。

怀孕期间，双胞胎妈妈要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。要多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时在医生指导下服用铁剂、钙剂等。双胞胎孕妈妈妊娠反应往往较重，因此要选择易于消化吸收的饮食，少吃或不吃辛辣、刺激食物。

孕妈妈还需要充足的休息，必要时还要给予安胎措施，甚至住院待产。在孕晚期，双胞胎孕妈妈容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等症状。临产时也容易发生子宫收缩乏力、胎盘早期剥离发生产前出血，分娩时甚至产后大出血等。因此在孕晚期必须要保证休息，避免劳累。建议在孕30周后就要多卧床进行左侧卧位休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。有高危因素的孕妈妈最好及早住院待产，减少早产发生的可能。

双胞胎孕妈妈要更关注身体状况

怀孕期间，双胞胎孕妈妈的身体状况要得到密切关注，产检一定要认真做好，不能怕麻烦。出于健康和安全考虑，双胞胎孕妈妈的产检比单胎妈妈更加频繁，检查的项目也更多一些。

除了产检时多跟医生沟通外，双胞胎妈妈最好看些有关怀孕生产的书籍，参加医院、妇幼保健部门举办的孕妇学校等，多了解相关知识，对妊娠期的一些异常情况有所了解，有助于早发现、早就医。