Delete他的癌症表达
前不久,在网上出现这样一则让人唏嘘不已的消息:丈夫患癌症不愿拖累家人,留下存折离家出走。文中提到的身患癌症的患者就是43岁的伍昭前,在他得知自己患有癌症之后,担心高昂的治疗费用拖累家人,选择了悄然离家的方式……
致主妇的倡议书
2010年6月21日,青岛市卫生局正式公布了《2009年青岛市居民死亡原因分析报告》。在报告中,恶性肿瘤已成为威胁居民健康的“头号杀手”。
然而,这一报告只是一个缩影,全国肿瘤防治的形势却越来越严峻。根据杭州市疾病预防与控制中心发布的《杭州市2004-2005年恶性肿瘤发病状况分析》,男性发病率居前五位的肿瘤依次为肺癌、肝癌、胃癌、直肠癌、食管癌,占到了男性发病的近六成。
幸运的是,良好的生活习惯可以使肿瘤的发病率大大降低。主妇们快武装起来,把肿瘤的高危因素统统打扫出门吧!
“戒不戒不都一样吗?”VS 肺癌
公敌特征:咳嗽(常常表现为呛咳)、咯血、胸痛、气短、声音嘶哑、体重下降,还可能同时存在骨痛和头痛
主妇攻略:主妇们在力劝老公戒烟时,老公可能会说“都吸这么多年了,戒不戒不都一样吗?”乍一听好像有些道理,但是这种观点已经被科学的数据彻底击碎了,戒烟是可以降低肺癌发生风险的!另外,一些人可能一面害怕香烟的危害,一面又下不了决心戒烟,所以选择吸水烟。殊不知,世界卫生组织在数年前就已经发出警告,指出水烟的危害与香烟同样大,甚至危害更大。因此,主妇们在戒烟的问题上应该清醒地认识到:戒烟没有商量,更没有捷径!其次,住房通风很重要。除了吸烟,氡气也是引发肺癌的一个重要原因。氡气是无色无味有辐射的气体,常常会从室内装修的石材中释放出来。如果房间通风不好,氡气可能在室内聚集,对人体造成伤害。因此,主妇们应注意常开窗透气,特别是家中石材比较多的时候更是如此。
“男人没有不会喝酒的!” VS肝癌
公敌特征:体重下降、食欲降低、腹痛、恶心呕吐、易疲劳、皮肤和眼睛发黄,到医院检查可以发现肝脏肿大和腹水等
主妇攻略:中国是肝炎大国,所以肝癌的发病率也很高。在甲乙丙丁戊五种病毒性肝炎中,与肝癌关系最为密切的要数乙肝和丙肝。丙肝相对于乙肝而言更为可怕,因为丙肝目前还没有预防措施,而且大部分病人都会发展为慢性感染。一旦发现丙肝感染,就必须到医院进行正规治疗。无论是乙肝还是丙肝,导致肝癌的一个共同的重要原因就是它们的慢性感染能导致肝硬化。事实上,所有能导致肝硬化的原因都可能导致肝癌,包括酗酒。如果是因为贪杯而患上了癌症,那就实在太划不来了。另外,黄曲霉菌能产生黄曲毒素,长期接触这种毒素,能增加肝癌的发病风险。因此,主妇们平时应注意,坚决拒绝霉变食物。黄曲霉菌最青睐谷物、花生、胡椒、干果等食物,所以在日常生活中应多加注意。
我真的没有时间运动!VS直肠癌
公敌特征:大便中带鲜血、便秘、大便变细、腹胀、盆腔疼痛、体重下降、易疲劳
主妇攻略:非常遗憾,直肠癌目前还没有十分有效的预防措施,早发现、早治疗是关键。遗传因素在直肠癌的发病中起很重要的作用,如果存在结肠癌的家族史,或者腺瘤性息肉病的家族史,就应该十分警惕了。另外,一些患有溃疡性结肠炎的患者发生直肠癌的几率也比较高,这样的人群应该每年到医院进行常规检查,以利于早期发现病变。如果被检查出患有直肠癌的癌前病变,应该积极治疗以防癌变。另外,研究发现,低纤维饮食和缺乏运动也能增加患直肠癌的风险。据称,剧烈运动能使发生直肠癌的风险降低约40%,保持体重、戒烟、限酒,对预防直肠癌也有重要意义。
“进行前列腺检查就说明自己老了。”VS前列腺癌
公敌特征:小便无力或尿流不连续、尿频、尿踌躇(小便时需要等很久才能尿出来)、排尿困难、小便疼痛或烧灼感、腰痛、射精痛
主妇攻略:前列腺癌的原因目前尚不明确,所以预防前列腺癌的重点也应该是改变生活方式,以及早发现、早治疗。美国癌症学会及美国国家综合癌症网络,推荐40岁以上的男性每年进行一次直肠指诊,50岁以上的男性每年进行一次前列腺特异性抗原(PSA)检测,以期在发病早期发现前列腺癌。生活方式方面,多吃蔬菜水果、注意营养搭配、保持体重、适量运动,在预防前列腺癌方面的作用早已得到公认。另外,有研究认为,射精频率高的男性患前列腺癌的风险也较低。2003年,一项由意大利、澳大利亚和新西兰进行的联合研究发现,20多岁时(这是男性性活动最为活跃的时期)每周射精5次以上的男性,日后发生前列腺癌的几率比其他男性低。
“口味重的菜比较开胃。”VS胃癌
公敌特征:易疲劳、食欲下降、进食时腹胀、易饱、烧心、腹痛、恶心、呕吐、腹泻便秘、大便发黑
主妇攻略:目前已确定的导致胃癌的高危因素主要是幽门螺杆菌的慢性感染。据说,清除幽门螺杆菌以后,胃癌的发病率能够下降四成之多。幽门螺杆菌是一种很特殊的细菌,能够耐受胃内的酸性环境,它在胃内的繁殖会导致慢性胃炎,进一步则会导致胃癌。发现了幽门螺杆菌的感染,就必须进行标准的治疗,以清除这种细菌。目前的治疗方案是,需要服药一周,而服用的药物包括一种抑制胃酸的药物和两种抗生素,切忌根据自己的感觉随意停药。另外,食用大量的食盐不仅能诱发高血压,还能增加胃癌发生的几率。因此,长期大量食用泡菜、腌制或烟熏食品可能会满足一些人的“重口味”,但对胃而言却并不是一个好消息。目前有研究表明:β-胡萝卜素和维生素C对保护胃有着重要意义。
“烫的食物真是过瘾!”VS食管癌
公敌特征:早期食管癌症状和体征都不明显,逐渐出现吞咽困难、体重下降、胸痛、易疲劳,同样也可能出现大便发黑
主妇攻略:烟酒是发生食管癌的最大危险因素,对于食管鳞状细胞癌更是如此。吸烟和饮酒都可使发生食管鳞状细胞癌的几率增加5倍之多,如果一个人同时具备了吸烟和酗酒的习惯,他发生食管癌的几率就比一般人高出25~100倍。值得注意的是,一些人可能有咀嚼烟叶的习惯,这种习惯的危害与吸烟相比有过之而无不及。一些损伤食管黏膜的病例也能够使食管癌的发生几率大大增加,例如误服强酸强碱,而国人比较常见的患病原因是喜食过烫食物。一些人吃火锅总喜欢从锅里捞起来以后马上吃下去,与寿命相比,笔者认为那一时的快感实在是不值得。另外,胃食管反流病也能使发生食管癌的几率增加30~40倍,因此,如果你老公常常感觉烧心、反胃、吞咽困难,就应该到医院进行正规治疗。
不可忽视他的13种癌症状
1. 乳房肿块。记住,男人也是可以得乳腺癌的。
2. 疼痛:任何持续的疼痛都应该就医。
3. 睾丸肿块。睾丸癌在20~39岁的男性中最为高发,应常常对睾丸进行自检。
4. 淋巴结肿大。如果无意中在腋下或者颈部摸到了肿大的淋巴结,切不可掉以轻心。
5. “毫无理由”地发烧。白血病、淋巴瘤等血液系统肿瘤常常会引起发热。
6. 体重下降。在数周的时间内没有明显原因体重减轻了10%,就应该进行仔细检查了。
7. 易疲劳。很多肿瘤都能让人感觉极度疲劳,休息也不能有效缓解。
8. 持续咳嗽。感冒会咳嗽,但是,如果持续了3~4周都不见好转,就不只是感冒那么简单了。
9. 吞咽困难。这是食管癌的主要症状,随病情的进展,病人吃饭时可能喝的汤越来越多。
10. 皮肤病变。突然无缘无故发现皮肤青一块紫一块,或者多了很多痣,这也许是危险信号。
11. 出血。咯血、便血、血尿、牙龈出血等都应该引起你足够的重视。
12. 排尿异常。这是前列腺癌的主要表现之一,不可轻视。
13. 消化不良。消化系统肿瘤早期的重要症状之一就是腹泻便秘交替、大便习惯改变。