胃肿瘤应该如何预防呢？

每一个人都应该会害怕胃肿瘤这个疾病，因为当一个人患上胃肿瘤之后，胃部就会受到很大的伤害，而且会导致自己有很多的食物都不能去吃，因此胃肿瘤的危害性很大，那么，胃肿瘤应该如何预防呢？

胃肿瘤（gastric tumors）是消化系统常见疾病，可分为恶性和良性。恶性肿瘤包括胃癌、恶性淋巴瘤和恶性间质瘤等。以胃癌最为常见，其发生率在消化道恶性肿瘤中居首位。良性肿瘤，占胃肿瘤的2%，可分两大类：一类来源于黏膜的良性上皮细胞瘤，如胃腺瘤、腺瘤性息肉等。另一类是良性间叶组织肿瘤，如间质瘤、脂肪瘤和神经纤维瘤等。

胃肿瘤很少出现症状，有的因肿瘤生长较大，发生并发症或恶变后才发生症状，所以易被忽略。常见的症状是消化道出血，可有上腹隐痛、不适等表现。常见并发症有贲门附近的良性肿瘤，可出现吞咽困难症状；幽门区的良性肿瘤可发生幽门梗阻或幽门梗阻现象或带蒂腺瘤滑入幽门管和十二指肠内，多数自行缓解，少数可发生充血、水肿，甚至出现肠套叠、坏死、穿孔而发生腹膜炎。如肿瘤表现有溃疡，可出现胃部不适、疼痛甚至出血，平滑肌瘤和神经纤维瘤可发生急性大出血。

一、胃肿瘤是怎么引起的？

引发胃肿瘤的主要因素有幽门螺杆菌感染、遗传、饮食及霉菌毒素等。

1、幽门螺杆菌（HP）感染：胃内幽门螺杆菌感染是胃肿瘤发生的重要因素之一，世界卫生组织已将幽门螺杆菌定为人类胃肿瘤发生的一级致癌物。HP细菌的菌型差异可出现胃肿瘤发生的差异。1994年，英国福曼（Forman）认为发达国家胃肿瘤病例中35%、发展中国家胃肿瘤病例中的85%同HP感染有關。有的学者认为，HP感染可能是胃肿瘤的协同致癌因子。

2、遗传因素：多数的回顾性调查材料认为遗传因素在胃肿瘤病因中的作用比较肯定，有明显的家族聚集的倾向。一般认为胃肿瘤病人亲属的胃肿瘤发病率比对照组高4倍。

3、饮食因素：饮食与胃肿瘤发病关系密切，近年来欧美发达国家中胃肿瘤发病率呈下降趋势，胃肿瘤的主要病因和饮食因素有关。其特点是，以往保存食物采用烟熏（熏鱼、熏肉）、盐腌的方法，食品中含有相当高的致癌物，如苯并芘、亚硝胺等，而高浓度的食盐被认为是促癌物质。用高温油煎炸的食品也含有一定量的多环芳烃类致癌物。在日本常用滑石粉处理大米，滑石粉含致癌的石棉纤维。高盐食品如腌肉、腌鱼、腌禽类、咸菜、腊肉、腊肠也受到注意，因为高盐食物可损伤胃粘膜，使致癌物容易被身体吸收。调查显示，食盐消费量与胃肿瘤死亡率呈显著性正相关。某些人群的膳食中，蛋白质、脂肪、某些维生素和矿物质缺少，使宿主营养不平衡，从而降低人体的抵抗力，直接或间接有利于胃肿瘤发生。

4、霉菌毒素：通过流行病学调查发现，我国胃肿瘤高发区粮食及食品的霉菌污染相当严重。高发区慢性胃病患者空腹胃液中霉菌及其毒素检出率明显高于胃肿瘤低发区。胃液中检出杂色曲霉菌、黄曲霉菌、构巢曲霉等霉菌，由其产生的杂色曲霉毒素、黄曲霉毒素等可诱发大鼠胃肿瘤。

二、胃肿瘤应该如何预防？

大多数疾病都会对人们的胃造成伤害，其中胃肿瘤这个疾病就会严重伤害人们的胃部，而且胃肿瘤这个疾病还会严重影响一个人的全身功能，那么在人们的日常生活当中应该怎么样去做才可以预防胃肿瘤的发生呢？

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的肿瘤症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防肿瘤食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的肿瘤症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肿瘤症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种肿瘤症疾病远离自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

这里简单的讲解了胃肿瘤是怎么引起的，介绍了几种预防胃肿瘤的方法，大家阅读了之后，能够更好的认识胃肿瘤，养成一个良好的生活习惯，让自己不患上胃肿瘤，给自己一个健健康康的身体。