五年级体育快速跑优质课【二篇】

五年级是指小学阶段的高年级阶段，其中五年制五年级的学生要面临“小升初”考试，所以要认真学习、仔细复习以前学过的知识。六年制五年级的学生要为六年级的小升初做好准备，所以也要认真学习、备战小升初， 以下是为大家整理的关于五年级体育快速跑优质课2篇 , 供大家参考选择。

五年级体育快速跑优质课2篇

第1篇: 五年级体育快速跑优质课

《50米快速跑》说课稿

一、指导思想
　　本课以康健第一为指导思想，通过营造轻松，愉快的讲堂氛围引导学生活动的积极性。突出学生的主体地位，注重学生的个别差别。确保每个学生收益，夸大讲授互动，学练结合。学生可以在活动中体验到成功的喜悦，同时在活动中学会学习，在训练中学会集作创新，为终生体育奠基精良的底子。
　　二．教材分析
　　本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。快速跑是田径教学中重要的组成部分，长期的锻炼能促进学生身体的正常发育，发展灵敏，协调，速度等身体素质。教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。
　　三．学情分析
　　本课的教学对象是水平三五年级的学生。它们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。对于这点教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。本班的学生对快速跑有一定的接触但还未形成正确的快速跑姿势。
　　1、运动技能目标：通过教与学学生能够正确的掌握快速的动作要领。
　　2、身体健康目标：全面发展身体的灵活性和协调性，提高学生快速跑的能力。
　　3、心理健康目标：培养学生勇于进取，敢于克服困难，奋发向上的精神。
　　五.教学重难点。
　　重点：步幅开阔，摆臂有力。
　　难点：上体放松，蹬摆协调。
　　六、说教法
　　1．教之以法，让学生学会锻炼。
　　教师教给学生的应该是锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。
　　2．全员参与，激发兴趣。
　　体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。
　　3．调动情绪，适时评价。
　　在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。学生是学习的主体。
　　4．反复练习，提高技能。
　　凡是技术，没有不需要训练的。这阐明了反复练习的重要性。在课堂上，我将不断改变练习形式，避免单一、枯燥、无味，进行反复练习。

第2篇: 五年级体育快速跑优质课

《50米快速跑》教学设计

一、指导思想

以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这些新的教学理念，以50米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。

二、教材分析

50米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

三、学情分析

这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课《50米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。

四、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。

3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

五、教学重难点

重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：蹬摆协调，跑的自然。

六、教学方法

本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。在教学中运用设疑—讨论—解疑—练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。

快速跑教案

年 级

五年级

执教者

教 学

内 容

快速跑（50米）

重 点

难 点

重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点：蹬摆协调，跑的自然。

教

学

目

标

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。

3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

时

间

开

始

部

分

1、课堂常规

2、整队，报告人数

3、宣布本课的教学内容

4、跑的游戏。

目的：充分热身，调节气氛

5、准备活动

1、师生问好

2、教师语言导入课题。

3、提出上课要求，简要动员

讲解游戏规则，带领学生游戏

指导学生进行热身，强调动作到位。

学生认真听讲，思考目标，树立安全意识。

要做到：快、静、齐。

要求：精神饱满、注意力集中。

认真听游戏规则，积极参与游戏

学生跟随教师做充分的准备活动

组织：

要求：明确目标

集中思想

组织：

组织：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

△

要求：动作规范

节奏感强

8

分

基

本

部

分

1、有趣的接力游戏。

提出问题：为什么背着手跑的同学跑不快？小组讨论。

2、集体学习跑的专门性练习

（1）原地摆臂动作

（2）小步跑

（3）高抬腿跑

练习一：分组进行练习

分组展示

3、练习二：

（1）加速跑练习

站立式起跑动作

（2）原地小步跑接快速跑练习

提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频

（3）原地高抬腿接快速跑练习

5、练习三：50米快速跑比赛

派两个同学到终点，一名监督，一名给每排第一名发奖牌。

6、总结评价

讲解游戏规则：3、4组背手跑，1、2组同学徒手跑，跑到场地中央，返回与下一同学击掌后，回到队尾站好。强调持垫子的同学动作要标准。

教师讲解动作要领并示范。

（1）原地摆臂

—以肩为轴，积极有力前后摆动。

（2）小步跑—大腿快抬快压，两臂配合前后积极摆动。

（3）高抬腿跑—大腿高抬，支撑腿蹬直，重心提起，两臂摆动协调配合。

教师巡视、辅导纠错。

安排学生小组展示

1.讲解、练习，启发诱导

2、组织学生进行练习

3、随时指出错误动作并加以纠正

1、讲解比赛规则和要求

2、组织学生开始比赛

3、提示学生注意安全

4、及时表扬表现优秀的学生

看哪个组得的奖章多，哪个组获胜。

根据游戏规则，积极参与，并认真解答问题。

学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习

根据提示板上的练习步骤一进行练习，由小组长带领。

学生评价。

1、听讲解，看示范

2、分四大组进行轮流进行步频的练习

1、积极参与

2、注意安全

学生认真听讲

组织：

要求：积极参与

注意安全

组织：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

△

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

要求：精力集中

认真学习

组织：

■ ■

△

■ ■

要求：积极体会

认真练习

队形同上

要求：动作正确，充分展示自我。

组织：

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

△

要求：听从指挥，积极练习。

组织：

要求：认真听比赛规则，注意安全。

组织：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

△

28

分

结

束

部

分

1、音乐操放松身心

2、师生共同总结

3、师生再见

1、组织学生进行放松练习

2、小结本课

随音乐跟老师一起做放松操。

组织：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

△

要求：动作自然，心情愉快，充分放松。

4′