2023年一年级小学生健康教育教案3篇

一年级小学生健康教育教案1　　教学目标：　　1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。　　2.使学生养成科学进食的习惯。　　教学重点难点：　　我们一日三餐的好处和*时在进餐时我们应当如何来做。下面是小编为大家整理的2023年一年级小学生健康教育教案3篇,供大家参考。

一年级小学生健康教育教案1

　　教学目标：

　　1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

　　2.使学生养成科学进食的习惯。

　　教学重点难点：

　　我们一日三餐的好处和*时在进餐时我们应当如何来做。

　　教学过程：

　　一、导入新课：

　　1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭?

　　2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢?对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

　　二、学习新课：

　　1. 一日三餐好处多：

　　一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

　　2. 科学安排一日三餐

　　①进餐一定要做到定时定量

　　每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的.。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

　　②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

　　向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

　　3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

　　向学生讲述三餐的科学和合理性。

　　三、巩固新知：

　　两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

　　四、课后小结

　　10、不喝生水喝开水